Blijf ook na de zomer actief in een gezellige beweeggroep!

De zomer loopt langzaam op zijn einde. Voor veel mensen is september een goed moment om weer wat meer structuur in de week te krijgen. Een vast beweegmoment helpt daarbij.

In Oirschot kunt u gratis meedoen met een beweeggroep in de buurt. De beweeggroepen zijn actief op donderdag in Oirschot en Middelbeers. Samen wandelt u een fijne route en doet u onderweg eenvoudige oefeningen voor balans, kracht en soepel bewegen.

U hoeft niet heel fit te zijn om mee te doen. Iedereen doet mee op een eigen tempo en de oefeningen kunnen worden aangepast. Het gaat vooral om samen naar buiten gaan, actief blijven en elkaar ontmoeten.

Een beweeggroep geeft net dat extra steuntje om het vol te houden. U weet wanneer de groep samenkomt, u ziet bekende gezichten en u merkt vaak al snel dat bewegen makkelijker wordt als u het samen doet.

Meedoen is gratis. U kunt een keer aansluiten om te kijken of het iets voor u is. De sfeer is ontspannen en gezellig. Het gaat niet om prestaties, maar om samen in beweging komen en blijven.

Wilt u meedoen met een beweeggroep in de gemeente Oirschot? 
Meld u dan aan via of www.soofi.nl en wandel gezellig mee!