Blijf fit en gezond in de herfst met onze gratis beweeggroep!
De herfst hoeft geen reden te zijn om minder te bewegen. Sterker nog, het is de perfecte tijd om actief te blijven en tegelijkertijd te genieten van de frisse lucht en de prachtige herfstkleuren. In onze gemeente kunt u wekelijks meedoen met onze gratis beweeggroep. De groep start op donderdag om 14.00 uur vanaf Oude Grintweg 3b in Oirschot en biedt een combinatie van wandelen en oefeningen voor balans en kracht.
Bewegen is belangrijk voor zowel uw fysieke als mentale gezondheid. In een groep bewegen maakt het bovendien een stuk gezelliger. U heeft altijd iemand om mee te praten, en de dynamiek van de groep motiveert u om vol te houden. Daarnaast kunt u met de gratis QR-FIT app ook zelfstandig aan de slag. De app geeft u toegang tot oefeningen op verschillende niveaus, zodat u altijd kunt blijven bewegen op een manier die bij u past.
Blijf deze herfst actief en sociaal!
Meld u aan of kom gewoon langs bij de kantoorlocatie van WIJzer Oirschot (Oude Grintweg 3b in Oirschot). Samen zorgen we voor een fitte en gezonde herfst!
